Абсолютно не варто боятися сліз від цибулі. Цей овоч точно заслуговує бути на вашій кухні. Білий, червоний, зелений – всі види рослини можуть дозволити поліпшити ваше здоров’я. У цій статті Жіночий Світ наводить аргументи, чому не варто відмовлятися від цибулі.У цибулині середнього розміру близько 44 калорії – це 20% денної норми вітаміну С і 5-10% вітаміну В6, фолієвої кислоти і калію. Цибуля переповнена антиоксидантами, включаючи кварцетин – потужну протизапальну речовину.  Може захищати від раку У дослідженні, опублікованому American Journal of Clinical Nutrition, вчені спостерігали за тим, як часто люди в Італії і Швейцарії їли цибулю і часник. Результати показали зв’язок між частотою їх вживання і ризиком виникнення поширених видів раку. Це пов’язано з тим, що фітонциди, кількість яких переважає в цибулі, відрізняються